Một vật dao động điều hòa theo phương trình \(x = 2\cos \left( {2\pi t + \dfrac{\pi }{4}} \right)cm\). Tốc độ trung bình của vật trong khoảng thời gian từ \(t = {\rm{ }}2s\) đến \(t{\rm{ }} = {\rm{ }}4,875s\) là: