Đáp án:
Giải thích các bước giải:
1 Để có một hệ thần kinh khỏe mạnh chúng ta cần thức hiện các biện pháp sau :
+ ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ phải tốt để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, không nên thức quá khuya sau
+ không lao động quá sức
+ giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ và lo âu quá nhiều
+ xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Ngoài ra cần phải tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh như các chất kích thích : rượu, bia, các chất gây nghiện
2 Điểm giống nhau của tuyến nội tiết và tuyến ngoại tiết là
+Cấu tạo :các tế bào tuyến đều tiết ra chất tiết
+Vai trò:đều tham gia quá trình điều hòa sinh lí của cơ thế
Điểm khác :
- tuyến nội tiết: tế bào tuyến nhỏ, chất tiết ít nhưng có hoạt tính sinh học cao, chỉ cần 1 lượng nhỏ cũng ảnh hưởng đến rõ rệt đến quá trình sinh lí, chất tiết ngấm thẳng vào máu đến cơ quan đích
- tuyến ngoại tiết : tế bào tuyến lớn, chất tiết nhiều nhưng hoạt tính sinh học không cao, chất tiết đổ vào ống dẫn chất tiết đến cơ quan tác động
Chúc bạn học tốt ›.‹
