1. Những động tác bài Thể Dục phát triển chung lớp 6:
- ĐT 1: Vươn thở
- ĐT 2: Tay
- ĐT 3: Ngực
- ĐT 4: Chân
- ĐT 5: Bụng
- ĐT 6: Vặn mình
- ĐT 7: Phối hợp
- ĐT 8: Nhảy
- ĐT 9: Điều hòa
2. Tác dụng của Thể Dục thể Thao trong cuộc sống
- Giúp cho chúng ta có tinh thần thoài mái hơn, thư giản sau khi học tập và làm việc.
- Giúp chúng ta kiểm soát được cân nặng và phòng ngừa bệnh tật.
- Thể dục thể thao còn giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ và ngủ ngon hơn.
- Giúp xương và các cơ trong cơ thể vận hành một cách đều đặn.
- Nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai.
