1. Giá trị dinh dưỡng của thức ăn là gì?
già trị dinh dưỡng thức ăn là : một phần chất lượng thực phẩm , thước đo tỷ lệ cân đối các chất tốt cho sức khỏe thiết yếunhư : carb, chất béo, protein, khoáng chất và vitamin trong các vật phẩm thực phẩm hoặc ăn uống một cách điều độ hợp lí liên quan đến các yêu cầu dinh dưỡng cho mỗi người sử dụng .
2. Một học sinh lớp 8 có nhu cầu năng lượng mỗi ngày là 2200 kcal. Trong số năng lượng đó protein chiếm 20%, lipit chiếm 10%, còn lại là gluxit. Tính số gam protein, lipit, gluxit cung cấp cho cơ thể trong một ngày?
- % protein
→ Năng lượng: 2200 . 19% = 418 kcal
→ Số gam protein: 418 : 4,1 = 102g
⇒ protein = 102 g cung cấp cho cơ thể trong một ngày
- % lipit
-> Năng lượng: 2200 . 13% = 286 kcal
-> Số gam lipit: 286 : 9,3 = 30,8g
⇒ lipit = 30,8g cung cấp cho cơ thể trong một ngày
- % gluxit
-> Năng lượng: 2200 . 68% = 1496 kcal
-> Số gam gluxit: 1496 : 4,3 = 349,8g
⇒ gluxit = 349,8g cung cấp cho cơ thể trong một ngày
CHÚC HOK TỐT -.-
NO : COPPY
NẾU ĐC XIN HAY NHẤT
