Bài 1:
Tất cả chúng ta đều muốn có một sức khỏe tốt bởi vì chúng ta không thể mua được sức khỏe ngay cả khi chúng ta giàu có. Theo tôi, sức khỏe tốt hơn của cải vì nếu có sức khỏe tốt, nhưng không giàu có, chúng ta có thể làm những gì mình muốn, làm việc chăm chỉ và phục vụ bản thân trong công việc hàng ngày. Hơn nữa, chúng tôi có thể giúp đỡ người khác, mang lại hạnh phúc cho họ. Với sức khỏe tốt, chúng tôi có thể thú vị. Ngược lại, nếu chúng ta giàu có nhưng không khỏe mạnh, chúng ta sẽ phụ thuộc vào người khác vì chúng ta không thể phục vụ bản thân trong cuộc sống hàng ngày, trở thành gánh nặng của người khác, chúng ta dễ tức giận hoặc buồn chán với mọi thứ. Tóm lại, chữa lành vết thương tốt hơn đồ ăn mòn
Bài 2:
Tôi nghĩ chúng ta cần giữ gìn sức khỏe để phòng tránh bệnh cúm, giữ gìn sức khỏe tốt nhất có thể bằng cách chăm sóc bản thân thật tốt. Cân nhắc về giấc ngủ và dinh dưỡng giúp ngăn ngừa sự khởi phát của cảm lạnh hoặc cúm, lối sống lành mạnh giúp hệ thống miễn dịch của tôi ở trạng thái tốt nhất có thể, cho tôi cơ hội tốt nhất để chống lại sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm.
Tôi cần ăn uống lành mạnh. Thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây, ngũ cốc, v.v., là một phần quan trọng để giữ cho dinh dưỡng cơ thể ở mức tối ưu. Chế biến thực phẩm béo và đường không cung cấp khả năng bảo vệ tăng cường miễn dịch như thực phẩm lành mạnh hơn. Thực phẩm có đường có thể làm giảm chức năng miễn dịch.
Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục giúp tăng cường hệ thống miễn dịch có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Làm quá sức hoặc quá sức cũng có thể khiến tôi dễ bị ốm. Tôi đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm, ngủ ít nhất từ bảy đến tám giờ mỗi đêm
Tôi cũng cần giảm bớt căng thẳng. Căng thẳng có thể gây hại cho khả năng hoạt động tối ưu của hệ thống miễn dịch của tôi và những người căng thẳng có xu hướng bị cảm lạnh nhiều hơn những người ít căng thẳng hơn. Kiểm soát căng thẳng của tôi là góp phần ngăn ngừa bệnh cúm. Ngoài ra, Uống nước cũng có thể giúp rửa sạch các vi rút cảm lạnh và cúm từ cổ họng đến dạ dày của tôi, nơi chúng không thể tồn tại. Mặc dù cảm lạnh không thực sự gây ra cảm lạnh hoặc cúm (do virus gây ra), nhưng lạnh có thể làm giảm sức chịu đựng của tôi và khiến tôi cảm thấy đau khổ và mệt mỏi, vì vậy tôi cần phải giữ ấm.
Ngoài ra, tôi ăn nhiều trái cây hơn để có vitamin C có thể giúp tôi ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, và tôi cũng sẽ uống nhiều sữa hơn, điều này sẽ giúp tôi khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn để ngăn ngừa cảm lạnh
Bạn chọn bài nào cũng được nhé
