* Những việc cần đã làm để rèn luyện cơ thể :
- Ăn uống khoa học
- Uống đủ 1,5-2 lít nước/ ngày
- Tập thể dục thể thao thường
- Không thức quá khuya
- Ngồi học đúng tư thế
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
- Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông
- Không sử dụng chất kích thích rượu bia , thuốc lá