Đáp án:
Giải thích các bước giải:
-Ngủ đủ giấc
-Học tập và làm việc theo khả năng
-Không được sử dụng các chất kích thích có hại như: thuốc lá, rượu, cà phê, ma túy,thuốc lắc, cần sa, cỏ Mỹ,....
- Không lạm dụng đồ có chứa caffeine
-Giữ cho tâm hồn thoải mái tránh suy nghĩ nhiều.
-Không nên ăn nhiều đồ chiên rán