1. apples → H
2. breakfast cereals → H/ U
3. eggs → H
4. chips → D/ U
5. orange juce → H
6. burger → D/ U
- Những thứ đồ ăn ở trên có healthy hay unhealthy thì còn phụ thuộc vào tần suất ăn của nó nhé.
ví dụ như ăn vừa đủ chíp (khoai tây chiên) hay burger thì ko sao nhưng nếu mà ăn quá nhiều thì sẽ bị obesity nhé!