- Khi đi nắng cần đội mũ, nón. - Không chơi thể thao ngoài trời nắng và nhiệt độ không khí cao. - Trời nóng, sau khi lao động nặng hoặc khi đi nắng về, mồ hôi ra nhiều không được tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió, không bật quạt quá mạnh. - Trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ, ngực, chân, không ngồi nơi hút gió - Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể - Trồng cây xanh tạo bóng mát ở trường học và khu dân cư.