- để bảo vệ hệ tim mạch cần :
+ hạn chế ăn các thức ăn có hại cho tim mạch : mỡ, các thức ăn nhiều chất electron
+ hạn chế khắc phục nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn
+ rèn luyện hệ tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức: matsa, nghỉ ngơi, đọc sách,..
+ không nên tức giận nhiều
hok tốt, mk ghi theo cô giáo cho ghi nha
nếu được thì cho mk xin hay nhất
