Câu 1:

* Lợi ích:

- Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể

- Đảm báo sự ổn định của đường huyết

- Kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng

- Nâng cao hiệu suất làm việc của não

- Hỗ trợ điều hoà tốt cho hệ tim mạch

- Tránh đau dạ dày

- Tăng năng lượng 

=> Không nên bỏ bữa sáng

Câu 2:

- Thiếu chất đạm: trẻ em sẽ bị bệnh suy dinh dưỡng làm cho cơ thể phát triển chậm lại hoặc ngừng phát triển; cơ bắp trở nên yếu ớt, chân tay khẳng khiu, bụng phình to, tóc mọc lưa thưa, ngoài ra trẻ còn dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và trí tuệ kém phát triển

- Thừa chất đạm: lượng chất đạm bị thừa sẽ được tích lũy trong cơ thể dưới dạng mỡ, có thể gây nên bệnh 

- Thiếu chất béo: thiếu đi năng lượng và vitamin, cơ thể ốm yếu, dễ mệt và đói

- Thừa chất béo: sẽ làm cho cơ thể béo phệ, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Câu 3:

-Tiết kiệm, chi tiêu hợp lí để tăng thu nhập cho gia đình

- Tính tổng thu nhập cậu tự tính nha

Câu 4:

- Tăng năng suất lao động, làm thêm giờ

- Tăng ca sản xuất, làm thêm việc

Câu 5:

- Thu nhập của gia đình công nhân viên chức

- Thu nhập của gia đình sản xuất

- Thu nhập của người buôn bán, dịch vụ.

Tác hại của việc thường xuyên bỏ bữa ăn sáng

Trong suy nghĩ của nhiều người, bữa sáng chỉ là bữa ăn phụ. Vì thế, dù có thường xuyên bỏ qua bữa ăn này thì cũng không gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể do cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng ở hai bữa ăn còn lại. Tuy nhiên trên thực tế lại không phải vậy.

Bữa ăn sáng là cách để bạn có thể bắt đầu một ngày học tập và làm việc tốt nhất. Những người có chế độ ăn sáng thường xuyên sẽ không bị thừa cân và trong suốt các bữa ăn đều cảm thấy ngon miệng hơn.
Dưới đây là một số tác hại của việc thường xuyên bỏ bữa sáng.
Gây mất cân bằng cơ thể
Do năng lượng của cơ thể thấp nên buộc phải lấy thêm năng lượng từ gan, khi đó sẽ khiến cho gan rơi vào tình trạng quá sức.
Hơn nữa nếu như bạn bỏ bữa sáng thì bạn sẽ có cảm giác đói cồn cào, tụt huyết áp, người nôn nao, gây những tổn thương nghiêm trọng cho hệ tiêu hóa. Dần dần dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể.