câu 1
-chia bữa ăn thành 3 bữa (nêu có ăn phụ thì là 4 bữa)
bữa sáng:sau khi ngủ dậy ,bụng đói ,nên ăn đủ năng lượng cho lao động ,học tập cả buổi sáng .Bữa sáng lên ăn vừa phải
bữa trưa:sau buổi lao động ,cần ăn bổ sung đủ chất ,nên ăn nhanh để có thời gian nghỉ ngơi và tiếp tục làm việc
buổi tối :sau một ngày lao động ,cần ăn tăng khối lượng với đủ các món ăn nóng ,ngon lành,và các loại rau ,củ ,quả ,để bù đắp cho lượng bị tiêu hao trong ngày
Bữa tối cũng là lúc cả gia đình sum họp,ăn uống và chuyện trò vui vẻ
-bữa ăn hằng ngày:cơm ,cach,tôm dang,rau xào thịt.
-bữa ăn liên hoan:cơm gà,xào thực cẩm,tôm lăn bột rán ,trộn hỗn hợp,súp cua,mực nhồi thịt,nước ngọt,bia rượu
câu 2:
-tại vì không theo quy trình mọi thứ sẽ rối lên
-muốn tổ chức bữa ăn chu đáo cần phải:
+xây dựng thực đơn
+chọn lựa thực phẩm cho thực đơn
+chế biến món ăn
+trình bày thức ăn và dọn dẹp sau khi ăn
câu 3:
-chúng ta cần ăn chín ,uống sôi
)