Có 3 giai đoạn trong hô hấp tế bào:
- Giai đoạn đường phân tạo ra: 2 ATP (Thực chất là 4 ATP nhưng có 2ATP đã được sử dụng, do vậy thực tế hiệu quả chỉ tạo 2 ATP
- Chu trình Krebs tạo ra 2ATP
- Chuỗi truyền e tạo ra 34 ATP
Trải qua hô hấp tế bào, 1 phân tử glucose tạo ra 38ATP
Vậy giai đoạn chuỗi truyền e cho ra nhiều năng lượng nhất