Chuột rút là sự co thắt đột ngột, không tự ý xảy ra ở nhiều cơ.
Nguyên nhân
Quá sử dụng cơ bắp: thường xuất hiện khi bạn tập luyện
Sự mất nước: có thể bị mất quá nhiều dịch
Sự căng cơ
Giữ cơ thể ở một ví trí kéo dài
Tuy nhiên, nhiều trường hợp, nguyên nhân dẫn đến chuột rút là không rõ ràng