Chất đạm có trong các loại thực phẩm như:
+ Từ các thịt của các loại gia súc, gia cầm (VD: gà, vịt,...)
+ Sữa hay các sản phẩm chế biến từ sữa
+ Ngoài ra còn có cá, tôm
+ Các loại rau củ quả chứa đạm (VD: khoai lang, táo, chuối,..)
#nocopy
#meomeochan