Cho tam giác $ ABC $ , chọn công thức đúng trong các đáp án sau:
A. $ m_{a}^{2}=\dfrac{2{{c}^{2}}+2{{b}^{2}}-{{a}^{2}}}{4}. $
B. $ m_{a}^{2}=\dfrac{{{a}^{2}}+{{c}^{2}}}{2}-\dfrac{{{b}^{2}}}{4}. $
C. $ m_{a}^{2}=\dfrac{{{b}^{2}}+{{c}^{2}}}{2}+\dfrac{{{a}^{2}}}{4}. $
D. $ m_{a}^{2}=\dfrac{{{a}^{2}}+{{b}^{2}}}{2}-\dfrac{{{c}^{2}}}{4}. $