1.Em vẫn thường xuyên lên kế hoạch trong học tập, trong công việc và trong sinh hoạt hằng ngày của mình. Cụ thể kế hoạch học tập trong một tuần của em là:
Thứ Buổi sáng Buổi chiều Buổi tối
2 7giờ – 12 giờ: học ở trường 1 giờ 30 – 5 giờ: học ở trường 20 giờ - 22 giờ: tự học bài
3 7giờ – 12 giờ: học ở trường 1 giờ 30 – 5 giờ: học ở trường 5 giờ 30 - 7 giờ 30: học thêm
20 giờ 30 – 22 giờ 30: tự học bài
4 7giờ – 12 giờ: học ở trường 1 giờ 30 – 5 giờ: học ở trường 20 giờ - 22 giờ: tự học bài
5 7giờ – 12 giờ: học ở trường 1 giờ 30 – 5 giờ: học ở trường 20 giờ - 22 giờ: tự học bài
6 7giờ – 12 giờ: học ở trường 1 giờ 30 – 5 giờ: học ở trường 5 giờ 30 - 7 giờ 30: học thêm
20 giờ 30 – 22 giờ 30: tự học bài
7 7giờ – 12 giờ: học ở trường 1 giờ 30 – 5 giờ: học ở trường Đọc sách, tham khảo tài liệu
CN 8 giờ - 10 giờ: Học đàn chơi thể thao cùng bố mẹ Xem bài ngày mai và học thêm
Kết quả: Em đã thực hiện tốt kế hoạch mình đã đề ra.
2. Biện pháp : Xác định nhiệm vụ , sắp xếp các nhiệm vụ được đặt ra 1 cách hợp lý để moi việc được thực hiện 1 cách đầy đủ,có hiệu quả, có chất lượng
Chủ đề 2: Kĩ năng quản lí cảm xúc
1.-Cảm xúc là phản ứng, là sự rung động của con người trước tác động của yếu tố ngoại cảnh. Nói một cách khác, một cái gì đó xảy ra trong môi trường của bạn và bộ não của bạn diễn giải nó.
- 5 cảm xúc tiêu cực: cảm xúc hậm hực, cảm xúc lo lắng, tâm lý oán giận, cảm xúc ghen tỵ, tâm lý hối hận
- 5 cảm xúc tích cực: thích, yêu, hưng phấn, phấn khích, tự tin
2. - Vai trò của cảm xúc tích cực khiến tinh thần luôn sảng khoái,tâm hồn vui tươi yêu đời
- Chúng ta hãy mạnh mẽ Vượt qua khó khăn Do hoàn cảnh nào cũng luôn nở nụ cười thật tươi Thì sẽ luôn có cảm xúc tích cực
3. Cảm xúc tiêu cực Cũng do chính bản thân mỗi chúng ta tạo ra.Vì vậy mỗi chúng ta cần phải khắc phục.Mạnh mẽ vượt qua khó khăn Cười thật tươi phá tan thử thách
Chủ đề 3: Bạo lực học đường
1.Bạo lực học đường Là đánh đập đe dọa người khác
2. Đánh đập bạn bè , cô giáo đánh học sinh
Chủ đề 4: Cách ứng xử nơi công cộng
1 - Ứng xử phù hợp : tôn trọng lễ phép người khác ,kính trên nhường dưới,Đồng cảm thông cảm cho những người gặp khó khăn hoạn nạn
- Chưa phù hợp nơi công cộng: nói năng thô tục mất lịch sự,đánh đập người già ,cãi mắng bố mẹ ông bà,không tôn trọng người khác,khinh thường đè nén nỗi đau khổ của người khác
2.- Quy tắc :
+Mỗi chúng ta cần phải biết kính trên nhường dưới
+Lễ phép lịch sự khi đi nơi công cộng
+Thông cảm cho những người gặp khó khăn hoạn nạn
Chủ đề 5: Xâm hại tình dục trẻ em
1 - Hành vi hiếp dâm trẻ em
- Hành vi cưỡng dâm trẻ em
- Hành vi dâm ô với trẻ em
- Dùng tiền, vật chất, uy tín hoặc lợi ích khác để dụ dỗ, lôi kéo trẻ em hoạt động mại dâm
- Dùng thủ đoạn nói dối, gian lận để trẻ em hoạt động mại dâm
- Dẫn, chỉ dẫn, môi giới, tổ chức xúi giục trẻ em hoạt động mại dâm
- Che giấu, cho thuê, mượn hoặc bố trí nơi để trẻ em hoạt động mại dâm
- Dùng vũ lực, đe dọa dùng vũ lực hoặc dùng uy quyền để ép buộc trẻ em hoạt động mại dâm-
Cho trẻ em tiếp xúc với văn hóa phẩm, sản phẩm có nội dung khiêu dâm hoặc tác động vào cơ thể trẻ em nhằm kích động tình dục trẻ em…
2. - Không cho ai đụng chạm đến các bộ phận trên cơ thể mình
- Là con gái không nên đi ngoài đường vắng một mình
- Thuộc được quy tắc 5 ngón tay
