Câu 9: Đáp án: A
Câu 10: Đáp án: B
II: Tự luận:
Câu1: Chương trình thể dục lớp bay gồm có 8 nội dung.
- Đó là : +, Luyện tập 9 động tác
+, Thực hiện các động tác chạy bền
+, Thực hiện các động tác bật nhảy xa
+, Thi nhảy xà ( nhảy qua cột )
+, Tập luyện đá kiện
+, Tập luyện đánh cầu lông và đánh bóng chuyền
+, Tập các động tác bơi lội
+, Chơi các trò chơi dân gian.
Câu 2: Em thích học nhất nội dung nhảy xà.
Vì nó giúp em tăng sức bền, tăng tốc độ phản xạ, cải thiện khả năng thăng bằng trong cơ thể, giúp cho xương chắc khỏe không bị cứng đờ và làm dẻo dai phần eo của bản thân, còn giúp giảm cân nữa. Đặc biệt là nó giúp cho tim mạch và các dây thần kinh ổn định. Những lúc em căng thẳng thì nó cũng là một cách thức để em giảm stress rất tốt và có hiệu quả.
