Để cơ thể sinh trưởng và phát triển tốt con người cần quan tâm đến yếu tố : Nâng cao chất lượng dinh dưỡng với đặc điểm của lứa tuổi, giới tính và thể chất, giai đoạn này phát triển mạnh về hệ vận động, chiều cao... Tập trung nâng cao thể chất từ các cấp học đầu đời, sẽ rất có lợi cho sự phát triển thể lực, tầm vóc của trẻ.
