Đáp án:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn để bảo vệ răng và các cơ quan khác trong khoang miệng.
- Ăn uống hợp vệ sinh để tránh các tác nhân gây hại cho các cơ quan tiêu hóa: ĂN chín uống sôi, thức ăn sạch sẽ...
- Thiết lập khẩu phần ăn hợp lí để đảm bảo đủ dinh dưỡng và tránh cho các cơ quan tiêu hóa phải làm việc quá sức: nhiều chất xơ tránh táo bón,..
- Ăn chậm nhai kĩ : ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị; tạo bầu không khí vui vẻ thoải mái khi ăn ; sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí để sự tiêu hóa được hiệu quả.
- Tẩy giun sán định kì
- giữ tinh thần ổn định, vui vẻ thoải mái
- Nghỉ ngơi sau khi ăn, không làm việc, vận động mạnh
-
Giải thích các bước giải:
