Để có làn da khỏe mạnh cần:
- Bôi kem chống nắng hằng ngày. Cơ sở khoa học: Ánh nắng là một trong những tác nhân gây hại nhất đến làn da, tia UV có thể gây ung thư, lão hóa da và nhiều tác động có hại khác.
- Tắm rửa vệ sinh sạch sẽ. Cơ sở khoa học: Da là cơ quan bao bọc ngoài cơ thể, hằng ngày phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, chất độc hại,... do đó cần vệ sinh sạch sẽ tránh các bệnh nhiễm khuẩn ngoài da.
- Ăn uống đủ chất. Cơ sở khoa học: Cũng như các cơ quan khác, da cần các chất khác nhau để có thể duy trì cấu trúc và chức năng.
