Đáp án:
Giải thích các bước giải:
1. -tập thể dục buổi sáng mỗi ngày
- tham gia các môn thể thao như chạy, bóng chuyền,bơi,......
2. - đối với hô hấp: làm tăng dung tích phổi, giúp cho sự hô hấp diễn ra nhipj nhàng hơn
- đối với tuần hoàn: hạn chế các bệnh lí tim mạch, giúp tăng cường lượng tim
-đối với hệ thần kinh: giúp tinh thần vui vẻ, thoải mái
* Đặc biệt với hệ cơ, giúp hệ cơ phát triển khỏe mạnh, cân đối, tăng khả năng chịu đựng của cơ
