Chất béo: Cung cấp năng lượng, tích trữ mỡ giúp bảo vệ cơ thể và chuyển hóa 1 số Vitamin cần thiết cho cơ thể. Chất đạm : * Là nguyên liệu xây dưng tế bào cơ thể (các cơ, xương, răng...) * Là nguyên liệu tạo ra các hóc môn chống chọi với bệnh tật. * Vận chuyển các dưỡng chất, cân bằng lượng nước có trong cơ thể. * Cung cấp nhiều năng lượng thiết yếu. Chất đường bột:
* Cung cấp năng lượng,chất xơ * Cấu tạo nên tế bào và các mô * Điều hòa hoạt động cơ thể. * Hỗ trợ cho sự phát triển não bộ. Chúc bạn học tốt nhé :3
