Đáp án:
Giải thích các bước giải:
Nguyên nhân cong vẹo cột sống : +ngồi học không đúng tư thế
+Thiếu ánh sáng nơi ngồi học (học sinh phải cúi đầu khi đọc, khi viết), bảng kém chất lượng;
+Bàn ghế không phù hợp với chiều cao của học sinh;
+Đeo cặp sách quá nặng, không đều hai bên;
+Các tư thế xấu như: đi, đứng, ngồi không đúng tư thế, cường độ lao động không thích hợp với lứa tuổi.
+Ngoài ra, cong vẹo cột sống còn có thể do trẻ mắc các bệnh liên quan đến cột sống.
Hậu quả :
+Về sức khỏe : hạn chế khả năng lao động , đau lưng, khó thở
+Về tâm lý : mệt mỏi chậm chạp ,
+Về giao tiếp : tự ti, căng thẳng , tự cô lập mình
+Về diện mạo : ngoại hình mất cân đối , kém thẩm mỹ
Biện pháp chống cong vẹo cột sống :
- Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, chú ý đến những thức ăn giàu canxi.
– Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.
– Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế.
– Không nên ngồi học quá lâu mà nên có thời gian nghỉ giải lao giữa giờ.
– Lớp học, góc học tập cần đảm bảo chiếu sáng đầy đủ
– Bàn ghế, bảng phải có kích thước phù hợp với từng lứa tuổi, cấp học.
– Không nên để học sinh mang vác cặp sách quá nặng. Khi đeo cặp cần đeo cả hai vai hoặc phải đổi bên đeo cặp đều đặn nếu cặp chỉ có một dây đeo.
– Nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ cho các em.
