hiểu biết thì bn biết cái j cứ nêu ra hết, cái này ko chỉ đc( đừng nói là ko biết j thì chịu nhé😀)
Muốn có cơ thể khỏe mạnh chúng ta cần:
-Giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh nhiễm các bệnh thường gặp do vi khuẩn.
-Tập thể dục thể tao thường xuyên để nâng cao thể lực và giúp tránh các bệnh về tim mạch.
-Ăn uống hợp lí, tránh ăn mặn gây huyết áp cao, ăn nhiều dầu mỡ gây béo phì và bệnh tim mạch.
-Ngủ nghỉ hợp lý, đủ giấc và đúng giờ giúp các cơ quan thư giãn và đào thải chất độc......
vote 5* cùng ctlhn giúp mình nhé