Đáp án:
1.Bữa sáng
-Xôi (gạo nếp) :140g
-Sữa vinamilk có đuờng :120g
2.Bữa phụ lúc 9-30
-Táo:150g
3.Bữa trưa
-Cơm(gạo tẻ):250gam
-Trứng(bạn muốn trứng gì cũng được):200gam
-Rau bắp cải:400gam
-Thịt bò:120gam
4.Bữa phụ thứ 2 lúc 14giờ
Sữa chua:1hộp:150g
5.Bữa tối
Cơm:210gam
-Cá:85gam
-Rau cải:150gam