Giải thích các bước giải:
*Ý nghĩa: + Là một nhu cầu sinh lí của cơ thể vì ngủ là một đòi hỏi tự nhiên của cơ thể giống như đói thì cần ăn, khát thì cần uống.
+ Bản chất của giấc ngủ là sự ức chế tự nhiên, khi ngủ các cơ quan trong cơ thể giảm sự hoạt động.
+ Giấc ngủ có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe con người, giúp bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh và các cơ quan khác trong cơ thể.
*Muốn giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh cần phải tuân theo những yêu cầu:
+ Lao động và nghỉ ngơi hợp lí: lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
*Chức năng và vai trò của tuyến tụy:
- Chức năng:
+ Tiết dịch tụy theo ống dẫn đổ vào tá tràng, giúp biến đổi thức ăn trong ruột non. (chức năng ngoại tiết).
+ Tế bào tập hợp lại thành đảo tụy để tiết các hoocmon điều hòa lượng đường trong máu. (chức năng nội tiết).
- Vai trò: tuyến tụy là một tuyến pha vừa thực hiện chức năng ngoại tiết vừa làm chức năng nội tiết.
+ Ngoại tiết: tiết dịch tụy theo ống dẫn đổ vào tá tràng, giúp cho sự biến đổi thức ăn trong ruột non.
+ Nội tiết: tiết hoocmon điều hòa lượng đường trong máu.
