1 phân tử glucose giải phóng 36 ATP
Phẩn tử lipit hay protein thì ta không thể tính ra chính xác được, vì có rất nhiều loại lipit và cũng có rất nhiều loại protein, có loại có kích thước lớn, nhiều năng lượng, có loại có kích thước nhỏ, giải phóng được ít năng lượng hơn.
