Giải thích các bước giải:
Khi nhai kĩ thức ăn được nghiền nhỏ, nát:
-tăng khả năng tiết dịch tiêu hóa(tăng enzim) và ít tốn năng lượng co bóp của dạ dày
-khả năng tiếp xúc giữa thức ăn(có chất)và enzim tăng
-thức ăn được tiêu hóa và hấp thụ nhiều
Do đó hiệu quả nhận chất dinh dưỡng và năng lượng của cơ thể tăng
=> Nhai kĩ no lâu!
CHÚC BẠN HỌC TỐT!