- Khi hoạt động nhiều và liên tục, đặc biệt là khi luyện tập trong môi trường quá nóng, ra nhiều mồ hôi làm cơ thể bị mất nước và các chất điện giải như kali, magie, calci, muối,... gây ra hiện tượng chuột rút. Khi cơ thể thiếu những loại chất này cũng có thể gây chuột rút.
- Mặt khác, khi cơ hoạt động liên tục, oxi cung cấp không đủ, các tế bào cơ chuyển sang hô hấp kị khí, tạo ra acid lactic gây đầu độc cơ, làm cơ bị có rút.
- Các bất thường về hệ thần kinh cơ, lão hóa,... có thể làm cơ co rút gây nên hiện tượng chuột rút.
