Các món đã sử dụng trong các bữa ăn như: cá chiên, rau lực, luột kho, tôm vàng, đại phu, canh bí, rau, nho ,tắc.
- Ăn như vậy đã hợp lý: vì thay đổi bữa ăn hàng ngày, thay đổi cách chế biến trong nấu ăn, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, nên hạn chế ăn đồ chiên, nên vì có chứa chất béo.