Nguyên nhân còi xương :

-Thiếu Vitamin D. Vitamin D được cung cấp từ hai nguồn: ngoại sinh và nội sinh. Ngoại sinh là từ thức ăn, sữa mẹ, nguồn này chiếm tỷ lệ rất nhỏ. Vitamin D tan trong dầu nên nếu thức ăn của trẻ không có dầu mỡ dẫn đến giảm hấp thu Vitamin D.

Cách phòng còi xương :

- Nên vậng động thường xuyên, rèn luyện sức khỏe và cơ thể.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

- Làm việc vừa sức.

 Tại sao chiều cao con người lại có giới hạn ?

- Vì quá trình tăng trưởng chiều caođan xen với các quá trình tăng trưởng khác, chẳng hạn như sự sự phát triển của nội tạng.

- Xương phân hóa theo nhiều cách ở nhiều độ tuổi.

Tại sao nói gãy xương có liên quan đến lứa tuổi ?

Vì ở mỗi lứa tuổi xương phân hóa khác nhau. Người lớn do có lượng cốt giảm nên xương giòn. Còn ở thiếu niên, do xương đang trong thời kì phát triển và có lượng cốt nhiều nên xương mềm, dẻo, chắc.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

1. Nguyên nhân chính gây bệnh còi xương là do thiếu vitamin D cần thiết cho sự hấp thu canxi của cơ thể. Phòng:

- Thường xuyên vận động và tiếp xúc với không khí ngoài trời nhằm tăng cường đề kháng cũng như sức khỏe của trẻ.

- Tắm nắng hàng ngày và để lộ vùng chân, tay, lưng, bụng ra ngoài từ 10 - 15 phút vào mỗi buổi sáng lúc trước 9 giờ để tăng cường lượng vitamin D .

- Xây dựng một thực đơn dinh dưỡng khoa học

- Ngủ đủ giấc để hình thành hooc môn tăng trưởng.

2.Trẻ em có nhiều xương hơn bởi chúng cần phải lớn lên.

3. Hyhy xl mk hok bt lm

4.

- Thành phần, tỉ lệ các thành phần của xương thay đổi theo lứa tuổi,

- Khi về già, xương của người giòn và dễ gãy do chất collagen và đạm giảm, vỏ xương mỏng và thiếu canxi nên dễ gẫy. Mặt khác khả năng hấp thụ canxi và các chất dinh dưỡng cũng kém đi.

- Quá trình tạo xương và phá hủy xương diễn ra song song tồn tại và mức độ thì liên quan đến tuổi. Xu hướng tuổi càng cao thì quá trình hủy xương cao hơn nhiều so với tạo xương. → Xương dễ gãy.