* Khi chạy có sự phối hợp hoạt đông của
+ Hệ vận động : cơ , xương vận động nhịp nhàng giúp cơ thể chạy
+ Hệ hô hấp tăng cường trao đổi khí nên nhịp thở tăng để tăng cường cung cấp oxy cho cơ thể
+ Hệ tuần hoàn : tim co bóp mạnh hơn để bơm máu , vận chuyển oxy cung cấp cho cơ thể
+ Hệ tiêu hóa :trong tế bào gan và tế bào cơ ( hệ cơ ) glucose được oxy hóa tạo thành năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động
+ Hệ bài tiết :khi hoạt động cơ thể nóng lên , có thể vã mồ hôi , tỏa nhiệt lượng làm mát cơ thể
+ Hệ thần kinh điều khiển hoạt động của các hệ cơ quan
