Một con lắc lò xo dao động điều hòa theo phương ngang với tần số góc ω.Vật nhỏ của con lắc có khối lượng 200 g. Tại thời điểm t = 0, vật qua vị trí cân bằng theo chiều dương. Tại thời điểm t= 0,95 s, vận tốc v và li độ x của vật nhỏ thỏa mãn v=−ωx. Lấy π^2=10. Độ cứng của lò xo là: ( p/s: bài này cô mình đã giải rồi nhưng mình không hiểu ạ, nếu mọi người có thể thì ghi rõ giúp mình nhé).