$\text{Đổi: 40 phút = $\dfrac{2}{3}$}$
$\text{Tỉ số vận tốc đi và vận tốc về là:}$
$\text{30 : 40 = $\dfrac{3}{4}$}$
$\text{⇒ Tỉ số thời gian đi và thời gian về là $\dfrac{4}{3}$}$
$\text{Thời gian đi là:}$
$\text{$\dfrac{2}{3}$ : (4 - 3) × 4 = $\dfrac{8}{3}$ (giờ)}$
$\text{Quãng đường AB là:}$
$\text{30 × $\dfrac{8}{3}$ = 80 (km)}$
$\text{⇒ Chọn D}$