Có quan điểm "Có sức khỏe là có tất cả. Không có sức khỏe là chẳng có gì". Em hoàn toàn đồng tình với quan điểm này. Đối với mỗi người, sức khỏe chính là thứ tài sản quý báu mà mỗi người trong chúng ta đều cần cố gắng giữ gìn và duy trì. Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần là hai phần quan trọng gắn bó mật thiết của sức khỏe tổng thể. Sức khỏe cho con người ta khả năng sống, khả năng làm việc, khả năng thích ứng với hoàn cảnh và xây dựng tương lai. Nhìn chung, sức khỏe là nền tảng cơ bản, là tài sản quý báu tiên quyết của mọi hoạt động sống và mọi thứ mà ta có trong cuộc sống. Có sức khỏe thì con người mới nghĩ đến được những thứ cao xa hơn. Nhờ có sức khỏe thì ta mới sống hạnh phúc, trọn vẹn, sống theo đuổi ước mơ và con đường mà mình đang chọn. Khi mất đi sức khỏe thì ta chẳng thể làm được bất cứ việc gì cả, cũng như chẳng thể làm được những công việc mà mình vẫn mong muốn nữa. Chính vì thế, việc duy trì và nâng cao sức khỏe là công việc mà mỗi người đều cần làm hàng ngày. Ta nên duy trì việc vận động thể chất khoảng 15 phút mỗi ngày, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có lối sống lành mạnh, khoa học và cố gắng duy trì tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc. Nhờ có sức khỏe tốt, mỗi người chúng ta mới luôn sống hạnh phúc và đạt được những thành tựu mà bản thân mong muốn được.
