Tác nhân gây hại cho tim:
- Các thức ăn chứa nhiều cholesterol: đồ chiên rán, dầu mỡ
- Hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích
- Stress tâm lý.
- Ít vận động.
Biện pháp phòng tránh các tác nhân gây hại cho hệ tim mạch:
- Tập thể dục thể thao điều độ hợp lý
- Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích.
- Ăn nhiều rau xanh
- Tâm lý thoải mái, vui vẻ.