người ta chia thức ăn thành 4 nhóm:
-Nhóm giàu chất đạm
- Nhóm giàu chất béo
-Nhóm giàu chất đường bột
-Nhóm giàu Vitamin, khoáng chất
Ý nghĩa:
-Giúp mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị, thời tiết mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn
họctốt*****