Đáp án:
Giải thích các bước giải:
Câu 1:
Các bệnh thường gặp ở tim
- Cao huyết áp. Cao huyết áp (hay tăng huyết áp) là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. ...
- Bệnh van tim. ...
- Xơ vữa mạch máu. ...
- Thiếu máu cơ tim. ...
- Nhồi máu cơ tim. ...
- Viêm cơ tim. ...
- Suy tim.
‐ Các tác nhân gây hại cho hệ tuần hoàn
Có nhiều tác nhân bên ngoài và trong có hại cho hệ tuần hoàn:
+ Khuyết tật tim, phổi xơ, sốc mạnh, mất máu nhiều, sốt cao, chất kích thích mạnh, thức ăn nhiều mở động vật.
+ Do luyện tập thể thao quá sức, một số vi rut, vi khuẩn ‐
+ sử dụng chất kích thích : rượu , bia , ma túy , thuốc lá ,...
+ ăn nhiều thức ăn có hại cho tim mạch : mỡ động vật,..
+ Một số virut, vi khuẩn gây bệnh có khả năng tiết ra các độc tố có hại cho tim, làm hư hại màng tim, cơ tim hay van tim. Ví dụ : bệnh cúm, thương hàn, bạch hầu, thấp khớp...
Câu 3
tác nhân gây hại tiêu hoá thi co rat nhieu nhung co mot so chung ta thuong mac phai:
- ăn uống ko đúng giờ gây sức ép cho hệ tiêu hóa
- ăn quá nhanh
-mất tập trung khi ăn: xem tv, doc bao,..
-ăn những loại thực phẩm khi đói. có 1 số loại thực phẩm cần tránh khi đói: chuối, cam,mít, vải, cà chua
-bị stress cũng có thể gây hại cho hệ tiêu hóa gây đau bụng, trướng bụng khó tiêu
- uong nhieu bia ruou, chat kich thich
cách bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn tốt nhất
- Không dùng thực phẩm đóng hộp. ...
- Bổ sung nhiều chất xơ ...
- Đừng quên thêm chất béo lành mạnh. ...
- Cung cấp đủ lượng nước cần thiết. ...
- Giữ tinh thần thoải mái. ...
- Tập trung khi ăn. ...
- Ăn chậm nhai kỹ ...
- Tích cực vận động thể chất.
Câu 4
nhanh chóng tách nạn nhân ra khỏi dòng điện bằng cách cắt cầu dao điện. Có thể dùng bất cứ một vật dụng gì khô nhưng không phải bằng kim loại để đẩy, tách nạn nhân bị điện giật ra khỏi dòng điện. Không được dùng tay không đưa nạn nhân bị điện giật mà nên mang găng tay cao su hay quấn bao nilông, vải khô, đi guốc dép khô hoặc đứng trên một tấm ván gỗ khô, dùng gậy gỗ khô để gạt dây điện ra. Nếu nạn nhân bị ngừng thở, ngừng tim phải tiến hành hà hơi thổi ngạt và xoa bóp tim ngoài lồng ngực ngay. Đặt một khăn mùi soa hay miếng gạc qua miệng nạn nhân, dùng hai ngón tay cái và trỏ bịt mũi nạn nhân rồi thổi hơi trực tiếp vào miệng nạn nhân. Dùng 2 tay chồng lên nhau ép lên lồng ngực ngoài tim, tần số ép khoảng 100 lần/phút. Nếu chỉ có một người cấp cứu thì thổi ngạt 2-3 hơi lại ép tim ngoài lồng ngực 10-15 nhịp. Nếu có hai người cấp cứu thì một người thổi ngạt, một người ép tim ngoài lồng ngực, làm kiên trì cho đến khi tim đập lại và thở trở lại. Bất động, cố định tốt chi bị tổn thương và cột sống. Sau khi cấp cứu nếu tim đập trở lại, nạn nhân hít thở tự nhiên thì khẩn trương chuyển đến bệnh viện.
caau5
tác nhân: bụi, nito oxit, Lưu huỳnh oxit, Cacbon oxit,
Các chất độc hại (Nicotin, nitrozamin..),Vi sinh vật gây bệnh
Nguyên nhân của viêm đường hô hấp: Ngoài lý do là vi khuẩn và virus, viêm đường hô hấp dưới có thể do các nguyên nhân khác gây nên, gồm: các tác nhân lý hoá như không khí lạnh, chất kích ứng ở dạng khí, bụi, hoá chất, khói thuốc lá, khói xe,… Đối với viêm phổi mãn tính: khói thuốc là nguyên nhân hàng đầu.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh; trước khi ăn; và sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Để tìm hiểu thêm về các bước rửa tay đúng cách, vui lòng truy cập àDẫn link về infographic hoặc clip hướng dẫn rửa tay
- Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn với ít nhất 60% cồn. Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước nếu tay bẩn, và có thể nhĩn thấy được vết bẩn.
- Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay không rửa sạch.
- Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.
- Ở nhà khi bạn bị bệnh.
- Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, sau đó bỏ khăn giấy vào thùng rác.
- Hãy chắc chắn rằng thịt và trứng được nấu chín kỹ.
- Tránh hoặc hạn chế đi chợ.
- Khử trùng các đồ vật và bề mặt thường xuyên chạm vào.
caau6:
Cần luyện tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lí tưởng
Các bài tập sức bền (aerobic, đi bộ, chạy chậm, đạp xe, bơi...) là những loại hình vận động ưa khí có vai trò cải thiện chức năng hô hấp, tăng cường khả năng chịu đựng của hệ tuần hoàn-hô hấp
câu 7
Không vì Bữa ăn sáng là bữa ăn có lợi nhất trong ngày, nó mang lại cho cơ thể năng lượng hoạt động làm việc, giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn, tập trung tiếp thu bài vở cao hơn, đặc biệt là lao động trí óc nhiều như sinh viên
