Nhiệt năng của thỏi nhôm giảm, nhiệt năng của nước tăng. Vì:
Thỏi nhôm có nhiệt độ cao hơn nước nên sẽ truyền nhiệt cho nước, nên nhiệt độ của thỏi nhôm giảm và nhiệt độ của nước tăng lên. Mà nhiệt năng của một vật cũng có thể xem như nhiệt độ của vật đó.
Nên nhiệt năng của miếng nhôm giảm, nhiệt năng của nước tăng ( Đây là sự truyền nhiệt )
=> Miếng nhôm nhận nhiệt năng, nước mất bớt nhiệt năng