PHẦN BẬT NHẢY:
Câu hỏi: Sau khi chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, thì chân đá lăng hay chân giậm nhảy chạm cát trước?
PHẦN ĐÁ CẦU:
1. Thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân và cho biết khi phát cầu có nâng trọng tâm lên cao ko?
2. Em hãy cho biết khi tâng cầu bằng mu bàn chân, điểm nào của bàn chân chạm cầu?
PHẦN CHẠY BỀN:
1. Sau khi chạy bền, em dừng lại ngay hay còn làm một số động tác hồi tĩnh?
2. Để khắc phục hiện tượng thở dốc, em cần làm gì?
Loga
Sinh Học lớp 12
