Nhảy xa kiểu ưỡn thân :
- ươn thân xuống, nhảy khá xa .
Nhảy xa kiểu ngồi :
- ngồi xuống dùng lực từ cơ chân và lấy đà . Nhảy xa hơn kiểu nhảy ươn thân .
Mình không báo cáo mình chỉ xin câu trả lời hay nhất, và lời cảm ơn, thêm 5 sao thì tốt quá !