Trong vận động:
X giúp cho con người có sự mẫn cảm trong hoạt động bình thường. Nó kích thích cảm xúc, cảm giác của cơ thể con người khi giải trí, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi của con người. Con người cân bằng được X và căng thẳng trong cuộc sống sẽ hoạt động tốt, có cuộc sống lành mạnh, có nhiều lợi ích.
Chúc bạn học tốt!