-Cần ăn uống hợp lí vì: Ăn uống hợp lí sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được các bệnh do thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng gây ra bệnh béo phì, bệnh tim mạch, bệnh suy dinh dưỡng
-An toàn thực phẩm là giữ cho thực phẩm khỏi bị nhiễm trùng, nhiễm độc, biến chất
cần phải an uống hợp lí vì như vậy sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng như chất đường bột, chất đạm, chất béo,.......giúp ta có đầy đủ nguồn năng lượng để hoạt động tích cực cho 1 ngày.
an toàn thực phẩm là giữ cho thức ăn luôn an toàn, hợp vệ sinh, không bị biến chất,...
