Để bảo vệ thận hằng ngày chúng ta phải uống đủ nước (khoảng 2 lít ) và tránh ăn quá mặn, quá chua và quá nhiều chất đạm vì:
-Uống đủ nước để tạo điều kiện cho quá trình lọc máu và thải nước tiểu dễ dàng.
-Tránh ăn quá mặn và nhiều chất đạm nồng độ các chất trong máu cao,trong nước tiểu đậm đặc ,khó lọc ,tăng nguy cơ tạo sỏi.