Bạn tham khảo:
-Ăn uống hợp lí để cơ thể hấp thụ đầy đủ để hấp thụ các chất như đạm,vitamin,...giúp cơ thể phát triển cân đối,hoạt động bình thường.
-Cơ sở của việc ăn uống hợp lí là việc chia nhóm thức ăn thành 4 nhóm giúp việc lập khẩu phần ăn uống hợp lí.