Vì da xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây nên bệnh viêm nhiễm. Không nên nặn mụn trứng cá vì có thể giúp vi khuẩn xâm nhập nên viêm có mủ
+ Tập chạy buổi sáng
+ Tham gia thể dục thể thao buổi chiều
+ Tắm nước lạnh
+ Xoa bóp
+ Lao động chân tay vừa sức