*Bữa ăn hợp lý là:
- bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm
-đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp
-cung cấp cho nhu cầu cơ thể con người về năng lượng và các chất dinh dưỡng.
* Những nguyên hợp khẩu phần ăn uống :
- Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
-Đảm bào cân đối các thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn.
-Đảm bào cung cấp đủ năng lượng, vitamin, muối khoáng và cân đối về thành phần các chất hữu cơ.
Nhớ cho minmochi880 ctlhn nhá ~