tác giả muốn cho hệ miễn dịch khỏe mạnh,ta cần phải làm gì?
Bạn cần làm 9 điều sau:
-Thứ nhất: Vệ sinh tốt
-Thứ hai: Tránh tiếp xúc với người bị bệnh
-Thứ ba: Khử trùng đồ gia dụng
-Thứ tư: Làm theo lời khuyên của bác sĩ về vắc-xin
-Thứ năm: Quản lý căng thẳng
-Thứ sáu: Ngủ đủ giấc
-Thứ bảy: Chế độ ăn uống lành mạnh
-Thứ tám: Luyện tập thể dục đều đặn
-Thứ chín: Cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung
-------------------------------------HẾT-----------------------------------------------------
