Quá trình tạo thành nước tiểu gồm 3 giai đoạn:
- Lọc máu ở cầu thận để tạo thành nước tiểu đầu
- Hấp thụ lại các chất cần thiết
- Bài tiết tiếp các chất độc hại
Cần phải uống nhiều nước vì:
Cần uống nhiều nước vì khi uống nhiều nước, sẽ làm tăng thể tích nước tiểu được lọc qua thận. Nước nhiều có thể cuốn trôi một phần hoặc cả viên sỏi ra khỏi đường tiểu. Hạn chế được tình trạng tích tụ hình thành hoặc làm lớn dần các viên sỏi. Mặt khác, uống nhiều nước thúc đẩy quá trình bài tiết ở thận, giúp bài tiết nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể.
